零食已成为许多人日常生活中不可或缺的一部分。很多人认为零食是垃圾食品，摄入过多会导致肥胖、心血管疾病等问题。其实，你对零食可能还不够了解。选对品类、控制好摄入量并且在对的时间吃，不仅不会对身体造成健康隐患，或许还能有利健康。

▲（IC photo/ 图）

青年养老院虽然具备良好的“疗愈”效果，但不是用来养老的，它不提供长期居住或看护服务，也没有健康或医疗服务，其核心还是在心理安慰和情绪价值。

近期，“青年养老院”火速流行，在郑州、云南、重庆、合肥等地兴起，不少年轻人开始参与到其中去，一时间，“青年养老院”也成为当前被热议的话题。

在网络上，一些咖啡厅、酒吧、民宿、农家乐也都打出“青年养老院”的牌子。在某社交平台上，关于“青年养老院”的讨论已经吸引了超过442.3万次浏览，从社交网络上晒出的图片视频来看，不少年轻人正在养老院中度过一种更惬意的时光。

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什么是青年养老院

正在流行的青年养老院都是什么形态，又有些什么日常生活？从选址来看，郑州郊外的苟堂镇、西双版纳的曼丢古村，又或者洛阳西郊，许多青年养老院都坐落在离市区有些距离的郊区。

在云南的曼谷丢村，这所青年养老院的前身是一个学校宿舍，是那种已经比较破旧的老房子。老板为了建青年养老院，亲自参与了施工改造，最终改造出来上下两层楼的12间房。除了住宿，顶楼还开设了阳光书房，并且有单独的厨房，可以自己做饭。

问巢·青年养老院则是由一排白色的民房和院子构成，整个装修很简单，住宿的屋内除了床和桌椅柜子之外，也没有别的家具。小院子有篝火架子，以及上世纪70年代的长条座椅和80年代的白炽吊灯，整个风格复古简约。

年轻人们来了养老院以后，可以去周边种地、溯溪或徒步，也可以在院子里喝茶、打拳或者做陶艺，又或者一起打坐或聊天，晚上围聚在一起举办音乐会，唱歌弹琴等。收费上，曼丢古村的青年养老院淡季在1500元/月左右。费用方面并不昂贵。

那么，都是些什么年轻人会来青年养老院？根据问巢对客户的统计，“青年养老院”的客户群体主要是二十五六岁以上的中青年人，以90后为主体。客户群体主要分两大类，一类是从事自由职业的摄影师、艺术家、作家、导游等等，一类是工作上遇到瓶颈的年轻人。

来自北京的前国企员工小武表示，“这里不仅是一个养老院，我觉得对我来说更是个‘医院’。我现在在这边属于常住了。这个地方就是让你释放天性，有说不完的乐趣，我都从I人变成E人了。”

（IC photo/ 图）

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扎堆去青年养老院的年轻人

可见，青年养老院对于年轻人是有“疗愈”效果的，这种疗愈是区别于老年人的养老院的。心理上的放松和“复健”或许才是很多年轻人选择去青年养老院住上一段时间的原因。

并且，从不同的人群来看，“复健”的方向是不同的。对于一些不善于社交的年轻人来说，通过这种线下实地交流的方式，能够拓展自己的朋友圈，提升自己的社交能力。

对于一些遇到职业和生活瓶颈的年轻人来说，在养老院，院友们可以彼此大倒工作中的苦水，也可以聊聊自己不顺利的感情经历，或者家庭中的生活矛盾。在这里住一段时间，在休闲放松的过程中，寻找自己人生、事业的新方向，思考如何重新启航，是目的所在。

除此之外，还有一些年轻人则希望通过回归乡村环境来找寻一些更天然、快乐的生活方式。此外，随着老龄化时代到来，一些会提前思考养老的年轻人也在趁闲暇探索未来的养老模式。

洛阳师范大学社会学家安峰认为，“年轻人愿意参与和体验老年人简单快乐的生活，也是一种跨调的生活体验。从社会发展的角度来看，当前社会节奏快，工作压力大，年轻人去青年养老院体验生活，是一种主动的自我调节，采取有效的方式减轻压力，然后回到更好的状态。”

可见，在心理层面上，青年养老院提供了彼此陪伴和倾听、分享心得经验等心理支持和关怀，通过共住的“院友”们，形成一个微型社会，从而帮助年轻人缓解孤独和焦虑感。

目前来看，青年养老院虽然具备良好的“疗愈”效果，但并不是用来养老的。它不提供长期居住或看护服务，也没有健康或医疗服务，并不是传统意义上真正的养老院，其核心还是在心理安慰和情绪价值。

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青年养老院可以如何发展

那么，青年养老院可以怎么发展呢？或许可以从几个不同的方面进行考虑。

首先，是基于青年养老院这一实体，建立与之对应的线上社交平台，让“院友”们可以在线上继续保持联系和互动。并且，也可以打通全国不同地区青年养老院的合作，搭建更广泛的交流平台。

其次，对于一些已经存在或者打算开青年养老院的“院长”来说，在连接C端年轻人的同时，可以因地制宜地与更多的民族或民俗文化相结合，开发出一些特色服务。如非遗的手工品的制作和学习，或地方戏剧及音乐类的演出等。

另外，青年养老院还可以考虑与老人养老院的合作。据报道，在浙江缙云县，民政局就推出了“跨代共居，共享生活”陪伴式养老管理服务。年轻人可以入住老人院，以陪老人看书、下棋，或者教老人使用智能手机等方式度过一段时光。年轻人能够通过这些服务，获得房租的减免。

从这些方式来看，如果青年养老院也能与当地养老院结合，让入住青年养老院的年轻人以义工或服务的方式，走访老人院、陪老人聊天等。那么，年轻人能在帮助老人的同时获得放松并收获意义感，老人们也能在与年轻人交流的过程中获得陪伴。

从发展前景来看，“青年养老院”这一商业模式有可能作为民宿、咖啡厅等场所之外的另一种补充股票杠杆门槛，为青年人提供一个短期栖居的场所。它具有更丰富的场景体验、提供心理安抚和社交价值，在心理疗愈等方面比普通的休闲旅游或休闲聚会更有优势。

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